strasznie pusto.

tak, żeby było dobrze na zewnątrz, musi być dobrze w środku

póki co, rzygam wszystkim
i bywalo lepiej.

cytat.

także tego
czuję się jakby czas przestał istnieć

jest mi bardzo bardzo bardzo smutno dzisiaj
smutek wyżera wszystko wewnątrz tak że nawet jeść sie odechciewa.

tak zwinięta wewnątrz
pod warstwami rzeczywistości
bez-nadziejnie.


//////

i tak bardzo chciałabym, byś po prostu dzisiaj przytulił.

#perfect day

sryb.

07:30 płatki z mlekiem
10:00 sałatka z miksu sałat sera z pleśnią niebieską, cammemberta, pomidorki koktajlowe i oliwki
14:00 mały jogurt, zurawina i nerkowce / jabłko
18:00 pierś z kaczki, 2 ogóki kiszone i troche sałaty z jogurtem

1 godzina cardio


/// posiedze do polnocy z projektami, wiec i tak musze cos zjesc, nie schizujmy.

# więcej!

WIĘCEJ RYB!
WIĘCEJ RUCHU!

#wybory

znowu czytam etykiety na produktach

dzisiaj kupiłam mleko owsiane zamiast krowiego,
kieszeń boli, ale żołądek za to będzie mniej bolał ;-)

na obiad ryba z porem i marchewką
a ze słodkości herbata z miodem.

nie mogę przeboleć przedwczorajszego ciasta.
ale spokojnie, wypadek przy pracy.

w sobotę kupuję wagę i BIURKO - to też ważny element w tym roku,
żeby pracować jakoś normalnie ;)